Achtsamkeits Kurs


BLENDE 
A-chtsamkeit,
U-mdenken mit
F-otografie

 
3h Kurs-AM 10.SEP.2021
ORT: Aschaffenburg Innenstadt,

Treffpunkt am Schloss Johannisberg



Mit Fotografie zu mehr Achtsamkeit im Alltag
Erweitere deine Sinne und deine Fähigkeit achtsam durch dein Leben zu gehen.


Im Alltag benutzen wir alle Filter, ob in Instagram oder sogar im echten LEBEN.
Manche bewusst, die anderen unbewusst!
Fakt ist jedoch: Unser Gehirn nutzt in jeder Millisekunde unzählige Filter. Diese dienen dazu, eine Überlastung durch all die Eindrücke, die uns den ganzen Tag erreichen, zu verhindern. 


Dabei arbeitet es automatisiert, sodass wir diese Filter gar nicht bewusst wahrnehmen. Selbst der achtsamste Mönch wäre nicht in der Lage, jeden einzelnen Filter zu bemerken.


Neben schützenden Filtern gibt es aber auch unbewusste Programme, die unser Potential verstecken oder Ängste verursachen können. Eine regelmäßige Übung der Achtsamkeit und die Schulung der Selbstwahrnehmung verbessern unsere Wahrnehmung für hinderliche Filter. Mit dem Kurs „Blende AUF“ schaffst du dir eine solide Grundlage für mehr Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag.


Nutze das Tool Fotografie als Hilfsmittel. Sie zeigt dir spielerisch und interaktiv auf, wie verschiedene Einstellungen, Filter, Blickwinkel und Hilfsmittel eine Person oder eine Situation in unzähligen verschiedene Varianten darstellen kann. Es kommt immer auf DEINE Perspektive an. Wagst du einen Perspektivenwechsel?


Was du in diesem Kurs lernst:

Die Basics der Wahrnehmung des Menschen 

Deine Achtsamkeit spielerisch zu stärken

Dich besser kennenzulernen

Offener für Neues zu werden

Eigene Filter wahrzunehmen und zu erschaffen

Andere besser zu verstehen

Eine neue Perspektive einzunehmen

Tipps und Tricks rund um die Fotografie




Was du brauchst:
Eine Kamera /Handy 
Und Lust an Neuem
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3h für 80€, Mindestteilnehmerzahl 3 Personen